【Scene1受講者の声】疲れにくくなり、食事制限なしで、５キロ痩せました（川又真琴さん、40歳代会社員、岩手県在住）

パートナーが薬を沢山服用していたので少しでも減らしたい、と思ったこと、
自分も、仕事をしていて、夕方になると疲れてヘトヘト、帰ってそのまま寝てしまう・・・という位疲れやすく、体調を改善したかった。そして、体にいい物を摂りたい、と思ったからです。

今まで知っていた食の情報と全然違うので驚きました。

料理のセミナーだと思って参加したのですが、もっと本質的な仕組みの話や本当に体に必要な食べものが学べてよかったです。

まず、夕方の疲れ方が変わりました！
家へ帰ってからも、料理をやる気になれます。

今思うと、塩分と油が足りなかったんだなぁ、と思います。

睡眠時間が多少短くなっても大丈夫になりました。

あと、イライラもなくなりました。

小さい頃から、心の中で思っていることを抑えてしまう癖があったのですが、最近では言葉にして言えるようになりました。

はい♪５㎏痩せました。

それまではダイエットをいろいろやったり、スポーツジムに通ったりしても結局リバウンドして痩せませんでした。

つぶつぶを実践するようになって食べることを我慢せずに痩せてマイナス5㎏をキープしています。

いろいろな食事法をやってみたけど、どれもしっくりこなかった、何かが違う、と思っている方、におすすめです。

「実践すれば、変わらない人はいないよ♪自分が見ている景色が少しずつ変わって、上昇していきます！」