【Scene1受講者の声】もっと自分の体を信頼して10の救命食品を取り入れたいと思います(Mさん、30歳代会社員、岩手県在住)

のんちゃん

4児のママが伝える楽ちん健康子育て♪つぶつぶマザーの伊藤信子です。
岩手県在住の30歳代会社員、Mさんより未来食セミナーScene1を受講されたご感想をいただきましたのでご紹介します。
Mさんのお悩みや不安は解決されたのでしょうか。
これ以降はMさんとの会話形式でご紹介します。

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体調がすぐれない日が続いて・・・

のんちゃん

Mさん、未来食セミナーScene1を受講していただきありがとうございました。
セミナーを受講したきっかけを是非教えてください。

Mさん

体調がすぐれない日が続いて妹に相談したところ、セミナーを勧められました。
食生活を見直したくて受講しました。
また、ストレスがたまってしまうとつい甘い物が欲しくなって食べています。
でも、このままこの食生活を続けていくことに不安を感じていて・・・それなのにやめられないでいます。

のんちゃん

妹さんのご紹介で来てくださったとのこと、ありがとうございます!
Mさんの妹さんは既に未来食セミナーScene3まで受講されているんですよね。

まずは食の土台を整えたいと思いました

のんちゃん

では、実際に未来食セミナーScene1を受講してみて得られたのはどんなことだったでしょうか。

Mさん

つぶつぶの食材が届いていたのですが、今ある調味料がもったいなくて、使い切ってから変えようと思っていましたが、セミナーを受けて意識が変わり、全部取り替えようと思いました。

食の土台がしっかりしていれば甘い物をがまんしないで食べたくなった時は食べても大丈夫とのことだったので、まずは土台を整えたいと思います。

動物性タンパク質の代わりにお豆腐を積極的に摂っていた時期があったので、体調不良が続く原因はこのせいだったのかもしれないと思いました。

栄養のバランスとか考えなくても必要な栄養は体が自然と摂取してくれるとのことだったので、もっと自分の体を信頼して10の救命食品を取り入れたいと思います。

のんちゃん

いろいろと気づきがあったんですね!
そうなんです。食の土台を整えることで、細かいカロリー計算や食事制限も不要になって、のびのび暮らせるようになるんですよ。

Mさん

雑穀だけを初めて食べて「もちアワ」がもち米のような味がしました。
雑穀=少しクセのある味というイメージがありましたが、全然そんなことなくおいしかったです。

ヒエシチューが今まで食べてきたシチューと同じ味でびっくりしました。
とてもおいしくてこれからの時期にちょうど良いので、家でも作りたいと思いました。

のんちゃん

嬉しいご感想ありがとうございます!
食べたいな、と思うメニューから、一つ一つ作ってみてくださいね。

 

Mさん、改めましてご感想ありがとうございました!

動物性のものを食べない代わりに、植物性タンパク質を…と豆腐などの大豆製品を多食して体調を崩される方は多いので、その間違いにも気づいていただけて良かったです。

つぶつぶ料理の目からうろこのシンプルさと美味しさも体感していただけて良かったです!これから一つずつ実践してみてくださいね。


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投稿者プロフィール

伊藤 信子
伊藤 信子岩手・仙台つぶつぶ雑穀料理教室 主宰 つぶつぶマザー 
4児のママが教える楽ちん健康子育て♪雑穀×ビーガン×おいしい!未来食つぶつぶ認定講師・つぶつぶマザー。初めての妊娠が流産だったことをきっかけに未来食つぶつぶを学び実践し始める。2011年の東日本大震災の時の経験から、私と家族の人生を変えた「つぶつぶ」を伝える仕事にいのちを使いたい!と一念発起し、認定講師となり、未来食セミナーScene1、Scene2、つぶつぶ料理教室公式コースレッスンの人気講師として岩手と仙台で活躍中。