【Scene1受講者の声】小麦アレルギーだと思っていたけれど、違った！（大橋めぐみさん、40歳代保健師、宮城県在住）

はい。パンなどの小麦製品を食べると
＊アトピーが痒くなる
＊頭が痛くなる
＊体がだるくなる
＊眠くなる
＊イライラする
といった不調が現れるので、てっきり自分は小麦アレルギーだと思っていました。
グルテンフリーの講座も受けたことがあります。
でも、パンは好きだから止められなくて・・・食べてはそのたびに具合が悪くなっていたんです。

もう罪悪感とがまんの連続でした。
当時、ごはんは太ると思っていたから控えていたんです。
でも、パンは良くないと思いながらも止められなくて、夫と一緒に遠出をしてパン屋めぐりをしては、食べれば頭が痛くなったり、だるくなって、最後はイライラしてきて、結局夫とケンカしてしまう・・・ということの繰り返しでした。

雑穀ごはんを食べていいんだ！って心底思えたのが大きかったです。
そして、雑穀ごはんをしっかり食べるようになったら、不思議とパンも食べなくて平気になりました。
自分で甘酒ビスケットを作って食べれば、もうそれで十分満足なんです。

そうだと思います。
つぶつぶに出あってから、国産の小麦粉を選ぶようになったり、ベーキングパウダー不使用とか、天然酵母とか、気をつけて選ぶようになったら、小麦製品を食べても以前のような頭痛などの症状が出なくなりました。

もしつぶつぶに出あっていなかったら、あのまま小麦はダメと思いながら食べちゃうという負のループから抜け出せずにいたと思います。
グルテンフリーがいいと思って、板麩なんかも怖くて食べられなかったはず・・・
不安や罪悪感から自由になれて本当によかった！

健康になりたくて、頑張って食事や暮らしを律しているのに、不安で、上手くいかない。
巷に溢れる食情報に惑わされあれもこれも試してみるけど続かず、そんな自分に自信を失くしている。
でも、その反面、体に悪いと思っているのに市販のスイーツや流行りのグルメへの食欲が抑えられず罪悪感も併せて抱えている。
このような方(^_^;まさに、つぶつぶに出会う前の私です)にお勧めします‼️

scene１で体と食の本当の仕組みを知り、美味しいつぶつぶメニューを食べれば、抱えている辛さや不安から解放され、安心して食事を楽しめるようになります。

動物性食品が止められないからとか、ビーガンライフを頑張って続けなくちゃとか、そういう思いで躊躇している方も、もっと気軽に一歩前に進んでみてください。
美味しくて楽しいつぶつぶライフが待っていますよ