未来食つぶつぶは、雑穀が主役の
カンタンおいしいベジタリアン料理のこと！

つぶつぶは雑穀と野菜を組み合わせて作る植物性100%のヘルシーなレシピです♪
雑穀でおかずを作る、雑穀でスイーツを作る、口に入れた瞬間、体も心も喜ぶ、シンプル＆スタイリッシュなグルメベジタリアンの提案です。

※詳しくはつぶつぶ公式ホームページをご覧ください。

ちょっとしたコツさえ覚えれば
誰でも簡単に作れちゃうんです！

雑穀料理ってむずかしそう？

大丈夫ですよ♪そんなことありません。

自宅でも、手軽においしく作れる秘密と保存法を大公開！

使用した雑穀の購入も出来るので、ポイントさえ押さえれば誰でもその日の夕飯から、おいしいつぶつぶ雑穀料理が作れます！

子連れOK!食や暮らしを大切にしたい
仲間との出会いが楽しいレッスンです

本科レッスンでは、毎回同じメンバーで集まるので、お互いに刺激しあい励ましあうことができます。「仲間がいる」というのは、学びを何倍も加速してくれます。

各コースでは、参加メンバーだけのLINEグループを設定し、いつでも気軽にやり取りができる環境をご用意します。もちろん、講師の私も参加しますので、質問し放題です。